Fame nervosa: non è emotiva, è biologica

Ti hanno sempre detto che quando mangi senza fame fisica è colpa delle emozioni, che devi lavorare su te stessa. Ma c'è una cosa che probabilmente nessuno ti ha mai spiegato. Quella spinta a mangiare che arriva dopo cena anche se hai cenato normalmente, quella voglia improvvisa quando non è successo niente di particolare, quel crollo del weekend , molto spesso non è emotiva. È biologica. Il tuo corpo sta facendo qualcosa di preciso e quando lo capisci, cambia tutto.

In questo video, scopri cosa succede davvero nel tuo organismo quando sei stata "brava" per giorni, perché quella spinta si presenta esattamente come la fame nervosa ma è tutt'altra cosa e perché non sei tu che non ce la fai.